중년에 꼭 필요한 뜻밖의 ‘이 운동’…더불어 챙겨야 할 식습관은?

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<p>노화가 진행되는 중년에는 식습관과 함께 운동이 중요하다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하는 사람들이 많다. 헬스클럽에서&#8230;</p> <p>The post <a href="https://kormedi.com/2761016/">중년에 꼭 필요한 뜻밖의 ‘이 운동’…더불어 챙겨야 할 식습관은?</a> appeared first on <a href="https://kormedi.com">코메디닷컴</a>.</p>

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