50대 중반의 여배우들이 즐겨 먹는 달걀 요리들…근육-체중에 변화가?

몸매 관리가 필수인 중년의 여배우들도 달걀을 즐겨 먹는다. 포만감에 오히려 다이어트에 도움이 된다. 단백질이 풍부해 근육이 자연적으로 감소하는…