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“명상은 치매 예방 탁월?”… ‘이것’ 지켜야 확실한 효과

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<p>명상 효과를 좌우하는 핵심 요인이 ‘호흡 속도’일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 의도적으로 호흡 속도를 늦추며 실시한 마음챙김&#8230;</p> <p>The post <a href="https://kormedi.com/2778365/">“명상은 치매 예방 탁월?”… ‘이것’ 지켜야 확실한 효과</a> appeared first on <a href="https://kormedi.com">코메디닷컴</a>.</p>

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